2017.12.13 07:03アーユルヴェーダのオイルケア講座冬の寒い時期こそ、オイルケアをしていただきたい。との思いで、年明け早々に小山・子が・つくばの３カ所で講座を開催します。 クラスの中でも、「オイルマッサージいいよ」とか「鼻うがいいいよ」など口走っておりますが、オイルマッサージの何がいいの？ ってところですよね。&nbs...
2017.12.06 13:30ゆっくりとヨガをする意味とはヨガのスタイルは豊富で、私自身、何がどういうヨガでなんて把握できてません。シュリカリのヨガは、クラスの中で「〜へ流れましょう」と声をかけているように、顔から、手の指先、足の先までリラックスしながら流れるようにアーサナをしていきます。世に求めらるものは、忙しい生活の中で手軽に、パパ...
2017.12.04 14:47こんなヨガもありますよ今日は古河のyokoヨガスタジオの大掃除でした。普段お会いする時間のない先生方と、会話しながらのお掃除は楽しくピカピカになったスタジオを見渡して感謝が増します。明日5日と7日が年内のクラスなので、気持ちよくアーサナのお手伝いをさせていただきたいと思います。気持ち良いといえば、ラン...
2017.12.04 09:04インドでのヨガを体験されたい方いつもクラスに参加いただきありがとうございます。このヨガにもっと浸ってみたい方もいらっしゃるかと思い、私の先生のスケジュールをご案内させていただきます。今年から、インドのシュリカリアシュラムはヨガの聖地と言われているリシケシュに移動しました。私は、まだ北部はデリーとムンバイしか降...