12月のスケジュール

帰国した〜と思ったらもう年末。


インドにいると1日が長く感じるのに、帰国した途端に時間が過ぎるのが早いのは

何故なんだろうと毎回思います。

年末に向けてあっちもこっちもやることがいっぱい!なんて時ほど、外側ばかり気がいってしまので

そんな時ほどヨガしてみたり、最近は星も綺麗に見えるのでぼーっと眺めたりするのが効果的ですね🌛

寒くなってきましたが、来月もよろしくお願いします。


◎自宅ヨガ:夜ヨガ(定員5名)

 火曜日・金曜日 19:30〜20:45   *4日、21日はお休み。28日が年内ラストです

   朝ヨガ  日曜日 10:00-11:15  

 

◎雨引観音

 12月23日 日曜日

 受付9:30〜、  ヨガ10:00 〜12:00

 

<外部>

◎マキシマムワークス

 火曜日11:00〜12:00 / 水曜日 19:30〜20:30

◎ジョイフィット

 日曜日 16:30〜17:30

◎ヨーコヨガスタジオ

 12月1日(土)11:00〜12:15

   12月4日、13日、21日 19:30〜20:45


Jnana〜ニャーナ〜

自分をゆるめて ゆるして 大きな愛で包む時間 頑張る自分だけでなく 弱い自分も好きになるヨガ 自分のペースで 自分の呼吸にゆだねて 自由に感じる

0コメント

  • 1000 / 1000