10月のスケジュール


9月もありがとうございました。


8月が寒すぎて、夏を満喫できたかといえばそうでもなく。。

「まだまだ夏を感じていたい!」という気持ちとは別に

季節は着実に秋にシフトしていました。


どう抗っても自然の流れには逆らえないもの。

素直に秋を楽しんでおります。

では、遅くなりましたが10月のスケジュールです。


・ 古河スポーツ交流センター 毎週金曜日 13:00〜14:00

・古河ヨーコヨガスタジオ 13日 金曜日 19:30〜20:45 

             21日 土曜日 11:30〜12:45

・ジョイフィット犬塚  金曜日  21:30〜 22:30

            土曜日(第2、4)14:00〜15:00

             毎週 15:30〜16:30 (10/7はお休み)


・結城市弘経寺 寺ヨガ 26日(木) 19:30〜20:30(2000円)


<長いアーサナクラス>

・つくば市 ヨーロピアンスクールつくば 22日(日)15:00〜17:30

・小山市 ゆめまち2階和室 14日(土)18:00〜20:30


参加ご希望の方は、urue38@gmai.com まで

ご連絡ください。


*長いアーサナのクラス*

普段のクラスでは、基本のトリドーシャバランスシリーズ(横になっての流れ)の

最短バージョンを行っていただいてます。

60分のクラスが多いので、このヨガの真髄とも言えるところまでは

なかなかお伝えできてません。(たった60分でも十分効果はあります!)


このヨガのもっと深いところを少しでも皆様に感じていただけたらとの思いから、

上記の日時でクラスを設けました。


毎回クラスの中で「リラックス、リラックス」と繰り返し声をかけているのですが、

決してこのヨガは「癒しのヨガ」ではありません。

とことんリラックスして、無意識の世界に身を任せる事で

理性で固められた本来の自己を解放していくものです。


日々の暮らしの中、肉体的な疲れもあれば、なんだかモヤモヤして、

心が安定しないなどの見えない疲れ感じていませんか?


それは、家族や学校、会社や地域コミュニティなどの人間関係からではないでしょうか。

これだけの情報が飛び交い、息つく暇もなく過ぎる日々。


「疲れる」事は悪い事ではありません。

一旦、社会の役割から自己を解放してあげませんか?

深いリラックスの先にみるあなただけの「心地よさ」味わってみてください。


では、10月もよろしくお願いします。


Jnana〜ニャーナ〜

自分をゆるめて ゆるして 大きな愛で包む時間 頑張る自分だけでなく 弱い自分も好きになるヨガ 自分のペースで 自分の呼吸にゆだねて 自由に感じる

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