7月のスケジュール

梅雨明けももうすぐ?
夏が待ち遠しいですね。
梅雨の時期の体調はいかがでしょう?
ゆっくり深く呼吸をして、ホルモンバランスも整えていきましょう😊
7月もよろしくお願いします。

ジョイフィット犬塚
水曜日 12:30-13:30
土曜日 14:00-15:00(第2、4)
           15:30-16:30

古河スポーツ交流センター
金曜日 13:00-14:00

ヨーコヨガスタジオ(古河)
7/4 火曜日 19:30-20:45
7/21 金曜日 19:30-20:45

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寺ヨガ 弘経寺(結城明照保育園)
7/12 水曜日 19:30-20:30
7/29 土曜日 19:30-20:30

Tsukuba Place Lab(つくば)
7/23 10:00-11:15、17:30-18:45

持ち物:・マット。お持ちでないときは大きなバスタオル。(マットレンタル200円)
・動きやすい服装。
・ 手拭い、手拭いくらいのタオル。(必要な方は足に引っ掛けて使います)

寺ヨガとつくばクラスに参加を希望の方は直接ご連絡ください。
LineID:@qqn2016s
Mail:urue38@gmail.com



Jnana〜ニャーナ〜

自分をゆるめて ゆるして 大きな愛で包む時間 頑張る自分だけでなく 弱い自分も好きになるヨガ 自分のペースで 自分の呼吸にゆだねて 自由に感じる

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