伝統的なヨガとは

現代的思考から作られた流れではなく、

古典を忠実に「自然」と「自分」を調和する「自然の法則」

そのものが表現された流れになっています。

それは、私たち人間を「心」「体」と2つに分けるのではなく、

ひとつの「気」で作り上げられたものとして捉えます。

私たちの根源にあるプラーナ「気」の流れを整えるということは、日本人として

馴染みあるものではないでしょうか。


いわゆるエクササイズとしてではなく、リラックスして自分自身を内側から整えることは

目に見えない臓器や感覚器官のはたらき、ホルモンのバランスなどにも繋がっていきます。

それは心身ともに一層健康的で穏やかに人間らしく生活してゆくことの基盤にもつながります。

Jnana〜ニャーナ〜

自分をゆるめて ゆるして 大きな愛で包む時間 頑張る自分だけでなく 弱い自分も好きになるヨガ 自分のペースで 自分の呼吸にゆだねて 自由に感じる

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