体感する

プライベートヨガ90分・・・７０００円〜

寺ヨガ（雨引観音）

お寺という調和のとれた空間で心と体をリセットしてみませんか？

誕生してからこれまでの人生の中で、たくさんの経験をして大人になった私たち。

生まれたところに還る時間は、より一層人生の深みを味わえます。

場所：桜川市にある雨引山　楽法寺

料金：1回3300円（税込）

詳細は下の「予約する」ボタンからご確認いただけます。

オンラインヨガ

グループレッスン

60分　1500円（1回）

　　　5000円（4回分）

パーソナル・プライベート

60分　3000円

90分　4500円

お申し込みの流れ

⑴ 以下の予約フォームよりご予約をお願いします

⑵ こちらより入金のご案内メールをお送りします

⑶ご入金確認後、前日までにZoom参加用のリンク(URL)をメールにてお送りします

⑷ご予約当日、リンクをタップしてオンラインヨガでお会いしましょう♪

参加方法Q＆A

Q：参加に必要なものはありますか？

A : まずはインターネット環境があることが大前提です。スマホ・タブレット・PC。

こちらのZoom公式サイトより「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロード。

スマホやタブレットでご利用予定の方は「モバイルアプリ用」をダウンロードしてください。

Zoom自体は無料ですが、ダウンロードや視聴には通信費が発生しますので、ネット環境を

ご確認の上ダウンロード、クラス参加をお願いします。

Q : 支払いはどうすればいいですか？

A: 現段階では、銀行振込とPayPayになります。

　クレジットカード決済の準備が出来次第、ご案内いたします。

Q : Zoomで参加の際は、こちらのカメラもオンにした方が良いですか？

A : 初期設定は映らないようになっています。カメラをオンにした場合、

　　他の参加者の方にも見えるのですが、「スピーカービュー」にして試聴されると

　　話し手の私のみが画面に映るようになります。

　　なので、ご自身のカメラのオンオフはお好きな方でご参加ください♪

　　また、アーサナが始まる前に音声はミュートにしていただき、もしオンになっている場合は

　　こちらでオフにさせていただきますので、ご了承ください。

＜お願い事＞

・オンライン上では皆さまの細かな表情まで目が届きにくいので、

　怪我のないよう当日のご自身の体調・心の様子に寄り添って無理のない範囲でご参加ください。

・ゆったりしたヨガですが、既往症があってご不安なときはお医者様の指導のものご参加ください。

・妊娠中の方の参加はご遠慮いただいております。

お問い合わせはこちらへ

メール：info.ygjnana@gmail.com

公式LINE：https://lin.ee/tz4TR2a（友達追加へ進みます）

個人カウンセリング

アーユルヴェーダ理論、密教につながるヨガ哲学の学びを軸に、心身の不調和やお困りごとから解放され、本来的なご自身の人生を生きるためのお手伝いをしています。

一時的な「癒し」ではなく、「自立・自律」を目的としているので、「Yes / No」の占い的なことはいたしません。私ができることは、ご自身の中にある答えを引き出すお手伝いです。

様々な角度から、ワクワクと純粋に自分らしくご自身を生きるための「心の在り方」を時間内で可能な限りお伝えしてゆきます。

アーユルヴェーディックセラピー（60分）服を着たまま横になって受けていただけるエネルギーワーク

つま先から足裏⇨ふくらはぎ⇨太もも⇨臀部⇨腰⇨背中⇨肩と徐々に上半身へ進み、手の指先までゆっくり丁寧に、足裏を使って圧をかけて行きます。うつ伏せのの状態から始まり、後半は仰向けになっていただきます。

☆限定メニュー☆

対象者：定期的にヨガに通ってくださっている方　又は　
　　　　講座を受講生された方

アヴィヤンガ（120分）

アーユルヴェーダ におけるベーシックなオイルトリートメント。セサミオイルをたっぷり体に染み込ませてゆきます。外側の環境から必要なものを取り入れて、不要なもの・害があるものから私たちの体を守ってくれている「大きな膜（皮膚・肌）」。その皮膚から、油分を取り込み細胞まで染み込ませていくのがアーユルヴェーダ の優れたところです。

必要な油分があることで栄養分は細胞間をスムーズに移動することができる。それはしっかりと身体組織がが作られる土台になります。